Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale è un’illuminante avventura alla scoperta di sé, e del potere terapeutico della Natura. È in grado di curare, ma non è una terapia. Il programma pone l’accento sulla crescita delle proprie risorse emotive, così da poter affrontare lo stress e le emozioni difficili ade esso correlate, considerando il potente apporto che offre in modo semplice e alla portata di tutti, il contatto con la Natura.

Il programma comprende: focus e condivisione su temi specifici, esperienze pratiche, meditazioni di Mindfulness e di Compassion a contatto con la Natura,  confronti in piccoli gruppi e pratica a casa. La MCA offre l’opportunità di consapevolizzare i meccanismi che applichiamo nei momenti di difficoltà e di apprendere gli strumenti per migliorare le strategie di benessere, considerando le opportunità, quotidiane, che ci offre la Natura.

Il percorso si svolge presso la nostra sede, il Centro Armonico Terapeutico a Campogalliano in provincia di Modena.