Mindfulness Compassion Ambientale

Mindfulness Compassion Ambientale (MCA)

Di cosa si tratta?

Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale online è una via di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focus Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.

Questa ‘proposta di consapevolezza’ è strutturata in incontri settimanali, della durata di un’ora, dove si alternano nella conduzione Istruttori di Mindfulness specializzati nel protocollo MCA.

Apprendimento

Durante il percorso di pratica di ciascun partecipante viene sostenuto anche da pratiche da fare a casa e dalla possibilità di un contatto costante con i conduttori del percorso.

Materiale didattico

Le pratiche di ogni incontro diventano materiale disponibile di sostegno per il percorso a casa, ed inviate per email successivamente all'incontro.

Community

Negli anni, è diventato un luogo virtuale, all’interno della più vasta comunità del Centro Armonico Terapeutico, dove poter incontrarsi e praticare meditazioni, visualizzazioni e pratiche corporee consapevoli secondo il modello MCA.

Un Sangha virtuale, utilizzando la terminologia buddista, ossia un raduno di praticanti.

Calendario

Nuovi incontri in programmazione.
A breve il calendario 2026.

Scegli tra i corsi disponibili

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Cosa differenzia un percorso di MCA da un classico percorso di Mindfulness?

La Mindfulness Compassion Ambientale mette al centro del proprio protocollo l’esigenza biologica imprescindibile, per l’essere umano, del contatto con la Natura e gli Animali.

L’attrazione viscerale e benefica verso il mondo naturale è identificata con il termine biofilia, dal greco “amore per il mondo vivente”; da sempre percepita come necessaria alla ‘felice sopravvivenza’ umana, venne teorizzata dal biologo E.O.Wilson.

Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale integra l’approccio classico della Mindfulness con la visione e la pratica dell’interazione Uomo-Natura-Animali.