Mindfulness Compassion Ambientale (MCA)
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Di cosa si tratta?
Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale online è una via di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focus Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.
Questa ‘proposta di consapevolezza’ è strutturata in incontri settimanali, della durata di un’ora, dove si alternano nella conduzione quattro Istruttori di Mindfulness specializzati nel protocollo MCA.
Apprendimento
Durante il percorso di pratica di ciascun partecipante viene sostenuto anche da pratiche da fare a casa e dalla possibilità di un contatto costante con i conduttori del percorso.
Materiale didattico
Le pratiche di ogni incontro diventano materiale disponibile di sostegno per il percorso a casa, ed inviate per email successivamente all'incontro.
Community
Negli anni, è diventato un luogo virtuale, all’interno della più vasta comunità del Centro Armonico Terapeutico, dove poter incontrarsi e praticare meditazioni, visualizzazioni e pratiche corporee consapevoli secondo il modello MCA.
Un Sangha virtuale, utilizzando la terminologia buddista, ossia un raduno di praticanti.
Calendario
Tutti i martedì, dal 7 novembre, dalle 19.45 alle 20.45
