Mindfulness Compassion Ambientale

Lista dei desideri Condividi
Condividi corso
Link pagina
Condividi sui social media

Informazioni sul corso

Pacchetto di 4 incontri.

Il percorso di Mindfulness Compassion Ambientale online, è una via di pratica che unisce i principi della Mindfulness, della Compassion Focus Therapy e della Relazione Integrata con la Natura e gli Animali.

Un luogo virtuale dove poter incontrarsi e praticare meditazioni, visualizzazioni e pratiche corporee consapevoli secondo il modello MCA. Un Sangha virtuale, utilizzando la terminologia buddista, ossia un raduno di praticanti.

Questa ‘proposta di consapevolezza’ è strutturata in incontri settimanali, della durata di un’ora, dove si alternano nella conduzione, quattro Istruttori di Mindfulness specializzati nel protocollo MCA.

Il percorso di pratica di ciascun partecipante viene sostenuto anche da pratiche da fare a casa e dalla possibilità di un contatto costante con i conduttori del percorso.

Le pratiche di ogni incontro vengono registrate e diventano materiale disponibile di sostegno per il percorso a casa.

Cosa imparerò?

  • Il fine è quello di aumentare in modo significativo il benessere attraverso la riduzione dello stress, affinare la sensibilità all’ascolto di sé e degli altri, e la capacità di leggere le opportunità di cura donate amorevolmente dalla Natura.
Apri chat
Hai bisogno di info? Contattaci!
Ciao! 👋
Come ti possiamo aiutare?